『一生使える！腸活セルフケアマスター講座のご案内』
「腸活」という言葉が世の中に浸透してまいりました。
腸の健康が心身の健康につながることは、もう世間では周知の事実となっております。
テレビやインターネットで取り上げられる数々の腸活方法。
でもそれはあくまでも一般論です。
その腸活法、本当にあなたに合っていますか？
腸の状態は日々刻々と変化します。
人によっても全く違う性質を持っています。
同じ環境で同じものを食べ、同じ生活をしている人同士であっても、腸の状態は違うのです。
人それぞれ個性あふれる腸を元気にする方法、「わたしに合った腸活法」を知りたくないですか？
自分に合った腸活法を見つけるには、まずは自分のからだを知ることです。
自分のからだの、腸のしくみを知って、さらに自分の腸の状態を知ることで、
自ずと「わたしに合った腸活法」を手に入れることが出来ます。
さらに、その方法がその日その時だけのものとして終わらないよう、
腸の状態に合わせたケア方法も合わせて準備しておけば万全ですね。
『一生使える！腸活セルフケアマスター講座』では
・腸を含む消化管のはたらきを知る
・腸内環境と腸内細菌を知る
・腸タイプ別セルフケアのポイント
といった内容をお伝えし、ご自分の腸とじっくり向き合っていただく時間となっております。
ご自分のからだが愛おしくなるような講座です。
ぜひご参加ください。
どうぞよろしくお願いします。
