1.カウンセリング

​初回にカウンセリングを必ず行います。目標、目的、期間を理解した上で日々の食生活や運動サイクルなどからあなたにあったトレーニングをご提供させていただきます。

2.トレーニング

マンツーマンパーソナルトレーニングを行います。解剖学に基づいたトレーニング法であなたの骨格に適したトレーニングをご提供させていただきます。

4.卒業

​我々は卒業を取り入れたジムです。ただ、ジムに通い痩せるだけでなく、自身の身体を維持できる知識をご提供させていただくことで体型が崩れる、リバウンドする理由を理論的に理解しジムからの卒業を目指しています。

5.フォロー

​我々はフォロー体制が整っております。ジムを卒業後、気兼ねなく担当トレーナーへの相談ができる相談部屋を設けております。卒業後は自宅や24Ｈジムなどでのご相談もお受けさせていただいております。